psikolog terdekat Things To Know Before You Buy
psikolog terdekat Things To Know Before You Buy
Blog Article
Selain hal tersebut, berikut ini merupakan manfaat yang bisa Anda peroleh dari konsultasi psikologi.
Anda perlu mendapatkan bantuan dari psikolog apabila Anda mengalami susah tidur, susah makan, mendengar atau melihat suara atau hal yang sebenarnya tidak nyata, kehilangan seseorang atau hal yang dicintai, mengalami stres dan gangguan kecemasan, kehilangan minat terhadap hal yang disukai, merasa tidak berdaya, depresi, mengalami kelelahan here yang tidak kunjung hilang, memiliki fobia maupun ada masalah keluarga atau hubungan sosial yang perlu diperbaiki, mempunyai kebiasaan ataupun kecanduan tertentu, serta membutuhan peningkatan performa untuk acara besar.
Berbagai situasi atau peristiwa kehidupan dapat menimbulkan stres. Ketika kita mendapati pengalaman baru, atau ketika suatu keadaan berada di luar kendali kita, kita dapat merasa lebih stres daripada biasanya.
Mencatat keluhan atau masalah yang Anda miliki, serta mempersiapkan mental dan fisik Anda untuk menjalani pemeriksaan dan perawatan psikologis. Jawablah pertanyaan dan ceritakan masalah Anda dengan sejujurnya, agar lebih mudah bagi psikolog untuk membantu Anda mengatasi kondisi psychological yang dialami. Dalam memilih psikolog, Anda bisa meminta referensi dari dokter, saudara, teman, atau kerabat.
Selain itu, psikolog merupakan sosok yang netral. Mereka tak bersikap bias dan tak punya keinginan pribadi agar Anda melakukan hal-hal yang tidak sejalan dengan nilai-nilai yang Anda anut.
Psikolog dapat melakukan melakukan wawancara psikologis dan psikotes untuk menentukan analysis yang menyebabkan masalah kejiwaan, psikoterapi atau konseling, membuat program terapi atau pelatihan, serta melakukan terapi hipnosis jika diperlukan.
Tentunya, ini menjadi tanda bahwa Anda butuh konsultasi psikologi. Ingatlah, meminta bantuan konselor atau psikolog bukan berarti diri Anda lemah atau gila.
Halodoc, Jakarta – Dalam beberapa tahun terakhir, kesehatan psychological telah menjadi fokus perhatian yang serius, terutama karena peningkatan jumlah individu yang mengalami gangguan kesehatan mental sebagai akibat dari pandemi COVID-19.
Anda mungkin sudah mencoba banyak cara untuk menyelesaikan masalah, misalnya dengan liburan atau curhat dengan orang terdekat. Sayangnya, usaha tersebut belum berhasil.
Konseling psikologi bisa membantu memperbaiki gejala masalah kesehatan psychological yang Anda alami, yang mungkin tidak merespons pengobatan.
Selain itu, jika kamu masih bingung dengan kondisi kesehatan mentalmu, ada baiknya kamu melakukan cek kesehatan mental mandiri menggunakan tes-tes sederhana yang ada di Halodoc.
howdy Sehat tidak menyediakan saran medis, prognosis, atau perawatan. Selalu konsultasikan dengan ahli kesehatan profesional untuk mendapatkan jawaban dan penanganan masalah kesehatan Anda.
Berdiri sejak tahun 1997, Kasandra & Associates menawarkan layanan psikologis konseling dan terapi untuk particular person dan grup.
Lalu, di mana konseling bisa dilakukan? Berikut adalah rekomendasi tempat konseling atau klinik psikologi di Jakarta yang mungkin bisa membantu mengatasi masalah psychological Anda.
Report this page